很多大病其實(shí)都是心理病，比如，癌癥、心臟病、高血壓、中風(fēng)等等。為什么會(huì)生�。恳�?yàn)樾闹锌�，心主神明，心苦則五臟六腑皆不安，因此而患病。
怎么辦？最好能離苦得樂(lè)。
佛家講，要生慈悲心。所謂慈悲心，按前賢大德的說(shuō)法，就是“達(dá)到一種安詳?shù)木窬辰�。�?jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是以豁達(dá)淡泊、順應(yīng)自然的心態(tài)來(lái)面對(duì)人生的種種無(wú)常變化，將痛苦憂傷的情緒降伏到最低點(diǎn)，于每一分、每一秒中都具足喜悅、滿足，內(nèi)心一片安寧，沒(méi)有任何不滿、懷疑、抱怨在心頭�！�
儒家講，要定而后能靜，靜而后能安。行有不得，反求諸己。我自己體會(huì)，平時(shí)多找自己的不是，少挑他人的毛病，這樣行的久了，就會(huì)心生歡喜，且安靜怡然。
把脈
中醫(yī)講，要恬淡虛無(wú)，精神內(nèi)守。這其實(shí)是一種極高修心的境界。達(dá)到這個(gè)境界，自然心中沒(méi)有苦惱，也不會(huì)隨物隨境而動(dòng)心。
具體我們應(yīng)該如何做呢？
大德告訴我們，“貪欲、瞋恨、愚昧、傲慢、疑惑、邪見(jiàn)等都會(huì)影響人的說(shuō)話與行為，久而久之，成了習(xí)慣，便有一種力量，這就是苦惱的召集者，名為眾生的苦因�！�
我自己的體會(huì)是，要學(xué)會(huì)感恩、反省、懺悔。從這三點(diǎn)入手，能讓人心中生出清靜來(lái)。特別是遇事不順，或不合心意時(shí)，自我反省，反求于己，最能讓心緒平和下來(lái)。越是容易發(fā)脾氣，越是要經(jīng)常反省，反省可謂是亂發(fā)脾氣的人的一劑良藥。
心中安和了，自然就不苦，也就不會(huì)生出怨恨惱怒煩來(lái)。心中安和，當(dāng)然也就不生病了，而且，不但健康，更能提高生活質(zhì)量，讓自己活出幸福感來(lái)。
我深刻地體會(huì)到，往圣先賢的教誨非常好，他們所說(shuō)的話，皆是得道之言，是真理，也是經(jīng)典。我們不需對(duì)經(jīng)典心生懷疑，且定下心來(lái)去實(shí)踐。我相信，越是實(shí)踐，越是感恩，越是快樂(lè)，越是健康。
每位中醫(yī)人都應(yīng)該是中國(guó)傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)者和實(shí)踐者。一則，中醫(yī)屬于中國(guó)傳統(tǒng)文化，學(xué)習(xí)中醫(yī)，即方便深入中國(guó)傳統(tǒng)文化之中；二則，中醫(yī)思想與中國(guó)傳統(tǒng)文化同根同源，以《內(nèi)經(jīng)》為例，《內(nèi)經(jīng)》的理論與中國(guó)傳統(tǒng)文化一脈相承，毫無(wú)二致；三則，中醫(yī)人要臨床治病，就需要修養(yǎng)身心，培養(yǎng)一身正心。修養(yǎng)身心，非從中國(guó)傳統(tǒng)文化入手不可。
